笑顔講座案内

笑顔ダイエット

講座内容

日本では、減量や痩身の意味として広く使われていますが、英語のDietとは、ギリシャ語で「Dieta」生活様式という意味があります。
自分の笑顔の素晴らしさを知ることで、ハッピー笑顔の生活に変化しませんか?
表情、行動、言葉は、私たちの心の表われです。でも、心からではなくてもOKです。
まずは、形から!笑顔を作ることで美容、健康。人間関係、仕事、子育てに、効果があります。そして、今日からあなたも笑顔の達人!暮らしにイキイキ笑顔をプラスしませんか。

内容

1)笑顔ストレッチ・・・顔=表情筋の体操
2)笑顔&笑いでダイエット・・・体=内臓をきたえる笑い・股関節・肩甲骨体操など
3)笑顔ドリンク・・・内臓=腸・肌・代謝など
4)笑顔ハート・・・心と体=表情の不思議な関係

開催日
  • 第4月曜日 午後13:30~15:30
場所
  • 笑顔と笑いの西の村 笑いスタジオ 笑顔キャビン 滋賀県守山市播磨田町970
滋賀県守山市播磨田町970
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